Nutrizione

PACCHETTI
PIANI ALIMENTARI

Una corretta alimentazione garantisce un miglior mantenimento del proprio corpo. Ciò significa una maggiore longevità che, unita ad un’ attività fisica, garantiscono una bilancia perfetta per condurre una vita che sia il più possibile sana.

Ecco perché ho voluto mettere a tua disposizione le mie conoscenze in materia di nutrizione, creando dei pacchetti contenenti oltre all’ elenco completo dei cibi più salutari, il cui apporto calorico ti aiuta a produrre quell’energia utile al fabbisogno di ogni giorno, ma anche una serie di ricette facili e gustose per la tua quotidiana alimentazione!

I risultati li trovi nelle testimonianze rilasciate dai membri della community di Diego Sechi!

Volersi bene è importantissimo! E vuol dire prendersi cura di sé stessi a livello psicofisico. Sport e corretta alimentazione sono le due ricette fondamentali per condurre una vita sana e lunga.

In cosa consiste il Piano Nutrizionale?

  • Spiegazione di come deve essere strutturata una dieta alimentare corretta e il suo obiettivo     
  • Come affrontarla: il timeline giornaliero
  • Alimenti Sì e Alimenti No, tutto quello che c’è da sapere sul cibo spazzatura e non, condimenti compresi
  • Il ricettario

Piano di allenamento Deltoidi Esplosivi

Cod. Art. 00009
29,00€
Disponibile
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Dettagli del prodotto

Piano di allenamento Deltoidi Esplosivi

Da sempre i deltoidi sono stati uno dei miei punti migliori e ho perso il conto ormai delle persone che mi hanno chiesto come io faccia ad avere uno sviluppo tale in questo mio punto di forza. La genetica conta fino ad un certo punto anche perché negli anni, sviluppando il fisico in generale, se le parti migliori vengono un po’ tralasciate perché ci si ‘accontenta’ correranno il rischio di diventare CARENTI!

Questo workout non è solo per le persone che hanno già spalle buone ma soprattutto per quelli che le spalle vogliono finalmente vederle crescere rotonde e qualitative.

Questo è un workout che uso per passare i momenti di plateau (stallo) muscolare, non mi piace usarlo ogni settimana perché è estremamente stressante per i muscoli ma se pensate che i vostri miglioramenti stiano rallentando, o se volete semplicemente UCCIDERE le spalle, provate questo allenamento!

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