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Piano Alimentare Massa Magra per LUI ver.02

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Piano Alimentare Massa Magra per LUI ver.02 00008

Piano Alimentare Massa Magra per LUI versione 2.0

Questo piano è la combinazione perfetta per te che vuoi a aumentare il tuo peso in modo “pulito”, cioè apportando massa magra pulita ai tuoi muscoli, o per te che, al contrario, il peso lo vuoi perdere ma in modo corretto, mantenendo elasticità e tonicità muscolare.


Per poterlo fare, devi seguire oltre che il giusto piano di allenamento, cercando di rispettarlo in toto perché solo così potrai vedere i reali risultati, sia seguendo una dieta corretta, cioè sana!

Dieta non deve essere sinonimo di privazione, al contrario vuol dire mangiare il giusto, spesso, ma soprattutto mangiare cibi freschi contenenti quelle calorie che forniscono l’energia necessaria non solo per l’attività sportiva, ma per tutte le cose che fai ogni giorno. Il cibo è il carburante per il nostro corpo! L’aspetto più importante da considerare nel mantenimento di una adeguata massa grassa (body fat controllata) durante l’incremento della massa magra è:

RISPETTARE IL REGIME NUTRIZIONALE FORNITO, CON COSTANZA E NEI DETTAGLI (più si porta avanti il lavoro in maniera accurata, più velocemente arriveranno i RISULTATI!).



In cosa consiste il Piano 2.0?
  • Spiegazione di come deve essere strutturata una dieta corretta e il suo obiettivo
  • Come affrontarla: il timeline giornaliero
  • Alimenti Sì e Alimenti No, tutto quello che c’è da sapere sul cibo spazzatura e non, condimenti compresi
  • Il ricettario
  • Verifica dei risultati da parte di Diego Sechi inviandogli via e-mail (training@diegosechi.com) una foto prima dell’inizio del piano e durante le settimane di svolgimento per verificare i tuoi progressi
59€ In stock

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