Negozio

Aumento Massa Magra per LEI

00001

Aumento Massa Magra per LEI 00001


PIANO D’ ALLENAMENTO AUMENTO MASSA MAGRA PER LEI

Il piano di allenamento per l’Aumento della Massa Magra è specificatamente studiato per la donna, qualunque sia la disciplina sportiva che pratichi.

Seguendo i pani di allenamento che ho studiato per te, andrai ad aumentare il tuo peso corporeo ma, attenzione, NON il grasso, così da mantenere pulita la tua massa muscolare e dare ancora più tonicità al tuo fisico !

  • 8 settimane di allenamento
  • Piano nutrizionale
  • Piano per l’assimilazione d’integratori
  • Verifica dell’allenamento da parte di Diego Sechi


DETTAGLI DEL PIANO D’ALLENAMENTO AUMENTO MASSA MAGRA PER LEI

Allenamento: scheda tecnica dettagliata nella spiegazione dell’esecuzione degli esercizi, dalle tecniche d’intensità dell’esercizio ai recuperi fra le varie serie di esercizi.


Avrai 4 sedute settimanali di allenamento, i 3 giorni così detti di riposo saranno dedicati al recupero attivo in quanto effettuerai degli esercizi di stretching.

Dieta: scheda dedicata al piano alimentare che dovrai seguire durante tutte le 8 settimane di allenamento.

Ti verrannoindicati quali alimenti potrai inserire nella tua dieta quotidiana, con il loro valore nutrizionale, e i dosaggi da seguire per ogni alimento consigliato.

Ti verrà anche suggerita la quantità di liquidi che dovrai assimilare giornalmente, e l’utilizzo d’integratori come supporto ulteriore per il tuo allenamento, così da non stressare il fisico.

99€ In stock

Warning: array_key_exists(): The first argument should be either a string or an integer in /home/diegosec/public_html/wp-content/plugins/ecwid-shopping-cart/includes/class-ecwid-floating-minicart.php on line 32

ha acquistato