NUTRITION PLANS

A proper diet ensures a better maintenance of your body, which means a greater longevity that, combined with fitness, provide for a perfect balance to lead a life that is as healthy as possible.

That’s why I wanted to make my knowledge of nutrition available to you, creating packages containing not only the complete list of the healthiest meals, whose caloric intake helps you to produce that useful energy for your everyday needs, but also a series of easy and tasty recipes for your daily diet!

The results can be found in the testimonials released by the members of Diego Sechi community!

NUTRITION GUIDE HOW CAN YOU INCREASE YOUR LEAN BODY MASS?

It’s really very important to love yourself ! It means to take care of yourself on a psychophysical level.

Sport and proper diet are the 2 basic recipes to lead a healthy and long life.

  • Explanation of how a proper diet should be structured and its purpose   
  • How to deal with it: the daily timeline
  • Food Yes and Food No! Everything you need to know about junk food, including seasonings, and delicious meals
  • Recipe Book

Piano Alimentare Massa Magra per LUI ver.02

Cod. Art. 00008
59,00€
Disponibile
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Dettagli del prodotto

Piano Alimentare Massa Magra per LUI versione 2.0

Questo piano è la combinazione perfetta per te che vuoi a aumentare il tuo peso in modo “pulito”, cioè apportando massa magra pulita ai tuoi muscoli, o per te che, al contrario, il peso lo vuoi perdere ma in modo corretto, mantenendo elasticità e tonicità muscolare.


Per poterlo fare, devi seguire oltre che il giusto piano di allenamento, cercando di rispettarlo in toto perché solo così potrai vedere i reali risultati, sia seguendo una dieta corretta, cioè sana!

Dieta non deve essere sinonimo di privazione, al contrario vuol dire mangiare il giusto, spesso, ma soprattutto mangiare cibi freschi contenenti quelle calorie che forniscono l’energia necessaria non solo per l’attività sportiva, ma per tutte le cose che fai ogni giorno. Il cibo è il carburante per il nostro corpo! L’aspetto più importante da considerare nel mantenimento di una adeguata massa grassa (body fat controllata) durante l’incremento della massa magra è:

RISPETTARE IL REGIME NUTRIZIONALE FORNITO, CON COSTANZA E NEI DETTAGLI (più si porta avanti il lavoro in maniera accurata, più velocemente arriveranno i RISULTATI!).



In cosa consiste il Piano 2.0?
  • Spiegazione di come deve essere strutturata una dieta corretta e il suo obiettivo
  • Come affrontarla: il timeline giornaliero
  • Alimenti Sì e Alimenti No, tutto quello che c’è da sapere sul cibo spazzatura e non, condimenti compresi
  • Il ricettario
  • Verifica dei risultati da parte di Diego Sechi inviandogli via e-mail (training@diegosechi.com) una foto prima dell’inizio del piano e durante le settimane di svolgimento per verificare i tuoi progressi
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