NUTRITION PLANS

A proper diet ensures a better maintenance of your body, which means a greater longevity that, combined with fitness, provide for a perfect balance to lead a life that is as healthy as possible.

That’s why I wanted to make my knowledge of nutrition available to you, creating packages containing not only the complete list of the healthiest meals, whose caloric intake helps you to produce that useful energy for your everyday needs, but also a series of easy and tasty recipes for your daily diet!

The results can be found in the testimonials released by the members of Diego Sechi community!

NUTRITION GUIDE HOW CAN YOU INCREASE YOUR LEAN BODY MASS?

It’s really very important to love yourself ! It means to take care of yourself on a psychophysical level.

Sport and proper diet are the 2 basic recipes to lead a healthy and long life.

  • Explanation of how a proper diet should be structured and its purpose   
  • How to deal with it: the daily timeline
  • Food Yes and Food No! Everything you need to know about junk food, including seasonings, and delicious meals
  • Recipe Book

PIano di allenamento su misura "DIAMANTE"

SKU 00004
950,00€
In stock
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Product Details

PIANO D’ ALLENAMENTO SU MISURA DIAMANTE

Il piano di allenamento DIAMANTE è pensato su misura per te, qualunque sia la disciplina sportiva che pratichi.

Seguendo i pani di allenamento che ho studiato per te, andrai ad aumentare il tuo peso corporeo ma, attenzione, NON il grasso, così da mantenere pulita la tua massa muscolare e dare ancora più tonicità al tuo fisico !

  • 8 settimane di allenamento
  • Dieta su misura
  • 1 Allenamento Privato Personalizzato con Diego Sechi
  • Supporto Tecnico Privato tramite Videochiamata Skype con Diego Sechi
  • Supporto Tecnico Privato via WhatsApp con Diego Sechi
  • Feedback settimanale vie e-mail con Diego Sechi
  • Passaporto VIP


Dettagli del Piano di Allenamento DIAMANTE

Allenamento e Dieta: schede tecniche dettagliate e personalizzate nella spiegazione dell’esecuzione degli esercizi: dalle tecniche d’intensità dell’esercizio ai recuperi fra le varie serie di esercizi; con dieta da seguire in contemporanea agli allenamenti e affiancata anche dall’utilizzo di integratori.

Nel programma e nella dieta si terrà conto della presenza di eventuali tue patologie o problematiche fisiche, di eventuali tue allergie o intolleranze alimentari, della tua morfologia fisica, dello stile di vita che conduci ( partendo dall’attività lavorativa), gruppo sanguigno.


Allenamento Privato con Diego Sechi

Hai la possibilità di fare 1 allenamento privato in palestra con Diego Sechi , che ti seguirà in una serie di esercizi a te fondamentali, correggendoti, consigliandoti e suggerendoti delle varianti da aggiungere agli esercizi già presenti nel tuo piano di allenamento!


Tutto il Supporto che vuoi! Diego Sechi sarà sempre in contatto costante con te! Avrai un appuntamento organizzato con Diego Sechi tramite videochiamata Skype per verifica fisica e discussione del programma di allenamento. Con questo pacchetto hai un contatto diretto con Diego Sechi via WhatsApp con la possibilità non solo di chattare, ma anche d’inviare foto o video per avere riscontri immediati sul tuo allenamento e sulla tua dieta! I suoi recapiti li trovi all’interno del pacchetto.

Inoltre, settimanalmente, potrai inviare via e-mail ( training@diegosechi.com ) a Diego Sechi un feedback completo dei tuoi progressi, con eventuali aggiornamenti sulle schede tecniche.


Passaporto VIP : con il Piano di Allenamento DIAMANTE hai la priorità nelle comunicazioni con Diego Sechi rispetto agli utenti che hanno acquistato gli altri piani di allenamento di Diego Sechi !


COME FUNZIONA?

1. Compila il Questionario
E’ fondamentale per conoscerti, sapere tutto di te: la tua storia alimentare, morfologia fisica, attività sportive praticate o se non hai mai fatto sport, eventuali patologie o problematiche fisiche, abitudini della tua vita quotidiana.

2. Progettazione del tuo Piano di Allenamento e Alimentare
Andremo a creare un piano studiato su misura per te, che serva a rafforzare i tuoi muscoli,senza inglobare alcun tipo di grasso, e a renderlo ancora più tonico nella sua totalità.

3. Supporto Tecnico
Io Diego comunicherò con te in modo diretto e costante via WhatsApp: chatteremo, potrai inviarmi immagini o mini video! Per qualsiasi problema sarò a tua disposizione! Pianificherò con te anche videochiamate tramite Skype, mentre via e-mail mi manderai dei resoconti suoi tuoi progressi ed eventuali cambiamenti che possono essere stati inseriti durante il percorso.

Con il Passaporto VIP di questo pacchetto, sarai per me Sempre al 1 Posto ogni volta che vorrai sentirmi!

4. Alleniamoci Insieme!
A metà percorso sarò felice di essere il tuo personal trainer privato per un allenamento! Hai capito bene! Staremo insieme in palestra, Ti seguirò personalmente negli esercizi correggendoti, dandoti dei consigli e nuovi esercizi da inserire ed affiancare agli esercizi già presenti nella tua scheda! Ci divertiremo!

5. Risultato

Al termine dell’allenamento la tua testimonianza dei progressi e risultati ottenuti verrà inserita nella pagina della community del mio sito web e nelle pagine social ufficiali Diego Sechi.

Inoltre ti verrà dato come premio per i risultati raggiunti la maglietta sportiva MyProtein e una confezioni d’integratori MyProtein


PRIORITÀ VIP: I clienti del pacchetto *Diamante* hanno la priorità di risposta su i clienti che hanno acquistato gli altri piani di Diegosechi.com in caso di richiesta d’aiuto con domande o dubbi a Diego.

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